素敵な未来を創る為のマンション経営セミナー|株式会社えん

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セミナー講師のご紹介

坪倉 伸一(株式会社えん 次長)

坪倉 伸一(株式会社えん 次長)

宅地建物取引士

AFP(日本ファイナンシャル・プランナーズ協会認定)

トータル・ライフ・コンサルタント(生命保険協会認定FP)

出身:高知県

趣味:バスケットボール・野球

平成13年、株式会社えん入社(初の新卒採用)。

入社後から着実に力をつけ、最年少で管理職に就く。

生命保険コンサルティング、株式投資・投資信託などの金融商品のご相談から、 公的年金・介護などの社会保障制度、相続や贈与に関することなど多岐にわたり活動している。

座右の銘:『過去を知り、未来を予て、今を活きる!』

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ほんなこつや!?通信思わず「ホンナこつや!?」と言ってしまう内容をお届け!

「ホンナこつや!?」とは、博多弁で「ほんとなの!?」という意味です。思わず「ホンナこつや!?」と言ってしまうような驚きの事実や最新情報を、セミナー運営局よりお届けして参ります。

  • 発行日:2017.05.08

紫外線との付き合い方!

【ホンナこつや!?通信】vol.24

紫外線との付き合い方!!

本格的に暖かくなって、気候も安定してきた今日この頃。
ダークカラーのコートをクローゼットにしまって、
一転して街角では明るい色の服やネクタイ、涼しげなファッションに目移りしたり、
半袖の服を久しぶりに着て、開放的な気分で出かける…
そんな季節ではないでしょうか。

過ごしやすくなったこの時期は、どんどん外に出て、春夏を楽しみたい!
という気持ちが自然と高まってくるかと思いますが、
そんな今、理解しておくべきキーワードがあります。

それがまさに、「紫外線」です!

紫外線ってなに?と聞かれたら、あなたはどう答えますか?
対策するにはどうすればいいの?
紫外線対策を怠るとどんなリスクがあるの?
この時期だからこそ、紫外線対策をスタートしましょう!
ポイントをおさえて、紫外線についてチェックしてみましょう。

◆紫外線とは?いつ気をつければいい?

紫外線とは、英語では「Ultra Violet」と書き、略して「UV」。
地球に到達する太陽光線のうち、波長が短く、エネルギーの高い光を指します。
皮膚の表面にダメージを与え、目にも有害です。

日焼け、皮膚がんの原因にもなります。
紫外線の種類によっては、窓ガラスさえ通過し、皮膚の奥深くまで届きます。
さらに、しわやたるみなどの「肌の老化」を引き起こす原因でもあります。

意外と誤認しがちなのは、「紫外線が強い時期」について。
紫外線の強さは、晴天時の日光の強さや暑さと連動していると思ったら大間違いです。
実は…

○曇りの日でも紫外線は強烈に降り注いでいる
(快晴時に比べ80%程度は雲を透過して地表に到達します。)

○「紫外線の季節」は3月頃から!?

紫外線量が特に多いのは5月から9月頃。
紫外線が多い季節=「夏」というイメージがありますが、
実は春先から注意していないといけないことがわかります。

6月にはすでに真夏と同じくらいの紫外線対策が必要で、
美白美容を指南する化粧品メーカーにいたっては各社がこぞって
「3月からが紫外線のシーズン」と注意を促しています。

補足ですが、紫外線はアスファルトはもちろんのこと、
日陰や涼しさを感じる高地や窓ガラスで遮られた建物の中でも、
床や地面を乱反射して体に強烈に降り注ぎます。逃げ場がないとはこのこと…。

◆普段の生活に取り入れやすい予防

日々紫外線対策を心がけるならば、
まずは以下の5つを覚えてください!

①紫外線 の強い時間帯(10~16時)の外出を避けるとベター。
②日陰があれば活用しましょう。
③つばのある帽子やサングラス、できれば日傘を活用しましょう。
④外出は袖や襟のついた服で。
⑤日焼け止めクリームを上手に使いましょう。
(環境省「紫外線保健指導マニュアル」より)

◆食べ物で日焼けしやすくなる…!?

実は、紫外線を吸収しやすい成分の含まれる食べ物があります。
その食べ物に共通しているのが「光毒性」を持っているということ。

成分としてあげられるのが「ソラレン」。
ソラレンを多く含む食べ物をとったあと紫外線を浴びると
肌に赤みやシミ、色素沈着を引き起こしやすくなります。

ソラレンは、レモンやオレンジ、グレープフルーツ、ライムなどの柑橘系の果物や、
しそやパセリ、セロリ、春菊、みつ葉などの香味野菜、蕎麦などにも多く含まれます。
ソラレンは2時間で体にいきわたるそうなので、お昼ご飯にお蕎麦を食べた後の外出には要注意ですね。

また、アルコールや食品添加物を多く含む加工食品にも日焼けを促す効果があるそうなので、
野外のBBQなどでも気をつけましょう。

紫外線ががんのリスクにもつながるからといって日光を浴びずに生活するのは難しいですが、
紫外線との上手な付き合い方をきちんと知っていれば、
ファッションやイベントごとも楽しみながら暖かい季節を過ごせるばかりでなく、
着実に将来の若々しさや健康にもつながりますよね。
自分にあった対策を選べば、日差しが強くなる季節もバッチリ乗り越えられるはずです!

こういった情報は、知らないのと知っているのでは大違い。
将来のためにできることを今始めるには、特別な工夫はいりません。
無理なくできることを、ご自身にあったやり方で。
「続けること」が肝要ではないでしょうか。

弊社がご紹介させて頂いているエンクレストマンションを活用して、
無理なく永続的な家賃収入でご自身の将来を明るく豊かなものにしていきませんか?

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講師 : 坪倉伸一(株式会社えん 次長 ファイナンシャルプランナー)

内容 : 低金利、年金崩壊、大増税、株価不安定、
ご退職後でもしょうがないといえますか?
貸家事業でローンを活用して、他力的な家賃で
資産を形成していくセミナーです。

日時 : 5月20日(土)13:30~15:00
※13:00受付開始

会場 : 株式会社えんコーポレーション西通り本店2階
(福岡市中央区天神2-6-23ワイ・エス・ケイ天神ビル2階)

参加料 : 無料

定員 : 先着20名
moushikomi
※お電話でのご予約も受け付けております。
TEL 0120-81-6691 (月~金9:30~18:00)
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「思わず誰かに話したくなるような情報をお届けしたい!」
という思いで作成しております。
次回もホンナこつや!?通信をお楽しみに!

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